凌晨五点半，八一队的训练馆内显得异常静谧，只有王治郅一人在篮下专注地练习内线脚步。他就这样反复进行同样的动作，不断地强化肌肉记忆，直到动作完全融入他的身体。这一幕发生在CBA联赛尚未大规模引入外援的时代，这种自主训练的坚持成为八一队内线强大实力的重要体现。当时，队中的年轻球员们自发地排队在训练场边，等待向王治郅请教他的独特内线脚步技艺。他们主动学习的热情，无需任何外部的催促或硬性要求，反映了队内技术传承的良好氛围。刘玉栋在后来的专访中曾直言，王治郅的回归极大增强了八一队的内线实力，令对手望而生畏。这样的评价并非随意，其中蕴含着一个赛季22胜0负战绩的辉煌支持。队内的对抗训练强度远超常规比赛，王治郅与李楠作为长期的训练搭档，在场上全力以赴。在一次激烈的对抗中，王治郅受伤，牙齿受损和眼角缝了十针，但他处理完伤口后毫不退却，继续参与训练。李楠回忆起这段经历时提到，那批老队员都会表现出极大的毅力，面对小伤也不轻易选择退场，担心会拖慢团队的步伐。1999-2000赛季，八一队在常规赛中实现了22场全胜的辉煌战绩，王治郅场均得到21.2分和11.6个篮板，内线实力在联赛中名列前茅。在2000年悉尼奥运会上，他作为内线核心，首次在国际舞台上以个人技术挑战对手，表现出色。此时，他的训练成果得到了充分展示，对阵美国梦之队时成功得分，对阵新西兰更是单场砍下19分。自1996年至2001年的五年间，王治郅的得分在每个赛季都有显著提升，1996年的14.9分增长到2001年的26.3分，投篮命中率也非常稳健。与此同时，其他顶级内线的训练时长大多数在4到5小时之间，很少有人在清晨自主加练，王治郅因此在内线技术上与他们拉开了明显的差距。1999年的NBA选秀中，王治郅被达拉斯独行侠选中，成为首位进入NBA的中国球员。时任主教练老尼尔森更加注重他的内线脚步技巧，以确保其在更高水平的联赛中也能发挥出色。2001年，他在独行侠的夏季联赛中展现了自己的步骤技艺，得到了教练团队的认可，这些从训练馆中磨练出来的技巧首次在最高水平的职业联赛中得到了验证。2000年，八一队的平均年龄为27岁，年轻的王治郅与刘玉栋组成的内线双塔，每场比赛合计可以贡献45分和23个篮板，这个数据遥遥领先其他球队。即使在姚明引领的上海男篮拥有绝对身高优势的情况下，八一队的内线实力依然难以撼动。双塔的互补性与技艺的全面性，令他们在当时的联赛中形成了独特的优势。然而，随着CBA逐渐商业化，这种依靠本土球员自主练习技术的模式逐渐消失，外援的涌入使得本土内线的角色被吞噬，联赛再也没有出现过同样全面的本土内线。直到2026年8月13日，中国男篮在佛山的热身赛上，已退役的王治郅依然亲自指导年轻球员朱俊龙的热身脚步，将当年在红山口训练馆中积累的技巧继续传承给新一代球员。